フレイルを予防しましょう
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あしあと
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元気な状態と介護が必要な状態の中間の状態のことをいい、高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会のつながりなど）が低下した状態をいいます。
フレイルには、体重が減る・疲れやすい・握力が低下する・歩く速度が遅くなる等兆候があります。
フレイル予防のためには、「栄養」「運動」「社会参加」そして、「お口の健康」が大事とされています。
滋賀県後期高齢者医療広域連合 業務課
電話: 077-522-3013
ファックス: 077-522-3023
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
フレイル予防のためのお食事 (JPEG画像、447.08KB)